S E B A S T I A N M A N F R È
C O A C H I N G
D E I N K O M P A S S F Ü R P E R S Ö N L I C H E V E R Ä N D E R U N G
Dein Weg zur
Mentalen Freiheit
Mit der Vergangenheit abschließen.
Und endlich wieder aufatmen.
Hast du manchmal das Gefühl, dass sich bestimmte Dinge in deinem Leben immer wiederholen?
Fast so, als würdest du dich im Kreis drehen?
Du möchtest etwas verändern.
Vielleicht hast du bereits Bücher gelesen.
Mit anderen Menschen gesprochen.
An dir gearbeitet.
Mehr Sport gemacht.
Deine Ernährung verändert.
Den Job gewechselt.
Oder versucht, dein Leben bewusster zu gestalten.
Vielleicht gelingt es dir sogar für eine Zeit.
Doch nach einigen Wochen oder Monaten stehst du gefühlt wieder an demselben Punkt.
Und irgendwann kommen vielleicht Gedanken wie:
„Warum hat das alles nicht funktioniert?“
„War ich nicht diszipliniert genug?“
„Habe ich etwas falsch gemacht?“
„War ich vielleicht einfach zu faul?“
Was wäre,
wenn die Antwort eine ganz andere wäre?
Was wäre,
wenn du nicht an fehlender Disziplin oder am Durchhaltevermögen gescheitert bist …
… sondern versucht hast,
etwas zu verändern,
das gar nicht der eigentliche Grund dafür war?
Was wäre,
wenn der eigentliche Kern bis heute verborgen geblieben ist?
Genau das finden wir gemeinsam heraus.
Das Beispiel mit dem defekten Auto
Man kann sich das so vorstellen wie mit einem defekten Auto.
Ein Auto besteht auch aus vielen komplexen Systemen, die ineinandergreifen.
Mal angenommen,
es leuchtet eine Kontrollleuchte im Armaturenbrett auf.
Der Motor läuft nicht richtig.
Manche ignorieren die Warnleuchte.
Manche löschen den Fehler.
Manche tauschen vorsorglich Bauteile aus.
Und manche fahren in eine Werkstatt.
Doch selbst dort wird die eigentliche Ursache nicht immer sofort gefunden.
Man kann jetzt den Fehler immer wieder löschen.
Man kann Teile austauschen.
Man kann hoffen, dass das Problem verschwunden ist.
Wenn die eigentliche Ursache aber nicht gefunden wurde, kommt der Fehler früher oder später immer wieder.
Und plötzlich steht man wieder genau an dem Punkt, an dem man eigentlich schon längst vorbei sein wollte.
Es gibt Mechaniker,
die sich genau auf diese Art der Fehlersuche spezialisiert haben und sich besonders viel Zeit nehmen.
Sie prüfen.
Sie messen.
Sie schließen mögliche Ursachen Schritt für Schritt aus.
Bis sie den eigentlichen Fehler gefunden haben.
Und manchmal ist dieser überraschend klein.
Vielleicht muss nur eine Schraube nachgestellt werden.
Oder ein Stecker gereinigt werden.
Plötzlich läuft das gesamte Auto wieder,
als wäre nie etwas gewesen.
Nicht, weil alles ausgetauscht wurde.
Sondern, weil die richtige Ursache gefunden wurde.
Und genau solche Kettenreaktionen erleben wir auch bei Menschen.
Genau deshalb haben wir uns auf dieses Prinzip spezialisiert.
Die Ursache direkt finden.
Und gezielt beheben.
Aus der Praxis für die Praxis.
Warum eine einzige Ursache uns Menschen so viel beeinflussen kann?
Stell dir einmal vor,
du würdest tief in deinem Inneren glauben:
„Ich bin nicht gut genug.“
Oder:
„Ich bin es nicht wert.“
Wie würde sich das auf dein Leben auswirken?
Vielleicht traust du dich nicht, deine Meinung zu sagen.
Vielleicht vermeidest du Konflikte.
Oder du reagierst schneller gereizt, als du eigentlich möchtest.
Und alles nur, weil man tief in sich davon überzeugt ist, nicht genug zu sein oder es nicht wert zu sein.
Dadurch entstehen Missverständnisse.
Vielleicht kommt es häufiger zu Streit.
Mit deinem Partner.
Mit Freunden.
Mit Arbeitskollegen.
Oder mit deinem Chef.
Dadurch entsteht neuer Stress.
Vielleicht schläfst du schlechter.
Vielleicht leidet deine Beziehung.
Vielleicht deine Gesundheit.
Vielleicht sogar deine Arbeit.
Und genau dadurch entstehen häufig neue Erfahrungen,
die den ursprünglichen Glaubenssatz scheinbar bestätigen.
So kann aus einer einzigen Ursache eine ganze Kettenreaktion entstehen.
Dabei muss es nicht einmal dieser Glaubenssatz sein.
Auch andere tief sitzende Überzeugungen können ähnliche Auswirkungen haben.
Vielleicht hast du dein Leben über viele Jahre unbewusst danach ausgerichtet,
ohne jemals zu erkennen,
wo der eigentliche Auslöser lag.
Viele Menschen glauben:
„Ich lebe schon seit zwanzig oder dreißig Jahren mit diesem Thema. Also werde ich wahrscheinlich auch genauso lange brauchen, um es wieder zu lösen.“
Unsere Erfahrung zeigt häufig etwas ganz anderes.
Nicht die Dauer entscheidet.
Entscheidend ist,
ob die eigentliche Ursache gefunden und bearbeitet wird.
Deshalb suchen wir nicht nach möglichst vielen Sitzungen.
Sondern nach der richtigen Stellschraube.
Was ist, wenn die eigentliche Ursache behoben wurde?
Direkt nach dem ersten Coaching beschreiben viele ein Gefühl tiefer Erleichterung.
Gleichzeitig fühlen sich viele positiv aufgeladen, erleichtert und glücklich.
Fast so, als wäre eine schwere Last von ihnen abgefallen, von der sie gar nicht wussten, dass sie sie überhaupt getragen haben.
Sie verstehen zum ersten Mal, was schon immer der eigentliche Auslöser war und wie genau das zustande gekommen ist,
warum sie in bestimmten Situationen immer wieder gleich gedacht,
gefühlt
oder reagiert haben.
Dadurch verstehen sie nicht nur sich selbst besser.
Sondern häufig auch andere Menschen und vergangene Situationen.
Was vorher automatisch ablief,
wird plötzlich bewusst.
Emotionen verlieren ihre Kraft,
weil der eigentliche Kern verstanden und bearbeitet wurde.
Viele reagieren dadurch ruhiger.
Gelassener.
Klarer.
Nicht weil sie sich ständig zusammenreißen müssen.
Sondern weil die eigentliche Ursache nicht mehr dieselbe Wirkung entfaltet.
Viele beschreiben dieses Gefühl mit einem einfachen Bild.
Es ist, als würde ein schmerzhafter Splitter entfernt werden, der schon lange unter der Haut steckte.
Erst wenn dieser Splitter entfernt wird,
merkt man,
wie viel Kraft es jeden einzelnen Tag gekostet hat,
mit ihm zu leben.
Erst jetzt kann die Wunde beginnen zu heilen.
Viele erleben anschließend,
dass sich ihr Leben leichter anfühlt.
Nicht, weil plötzlich alles perfekt geworden ist.
Sondern weil die innere Last sie nicht mehr zurückhält oder belastet.
Selbst die nächsten Tage und Wochen danach werden viele alltägliche Dinge mit ganz anderen Augen betrachtet.
So als ob man daran gewachsen ist und freier leben kann.
Genau deshalb nennen wir diesen Weg: Mentale Freiheit.
Gemeinsam den richtigen Weg finden
Bevor wir über Lösungen sprechen,
möchten wir zunächst verstehen,
was dich bisher immer wieder vom Kurs abgebracht hat.
Erst dann entscheiden wir gemeinsam,
wie dein weiterer Weg aussehen kann.
So beginnt unsere Zusammenarbeit
1. Kostenloses Kennenlerngespräch
- 10 bis 15 Minuten.
- Telefonisch oder per Zoom.
- Wir lernen uns kennen.
- Klären erste Fragen.
- Und prüfen gemeinsam,
- ob dieser Weg grundsätzlich zu deiner Situation passt.
2. Kostenlose Eliteanalyse
- Persönlich.
- Im Landkreis Vechta (Niedersachsen)
- oder an einem gemeinsam vereinbarten Ort.
- Hier beginnt die eigentliche Ursachenanalyse.
- Mithilfe eines professionellen Körperreaktionstests finden wir gemeinsam heraus,
- welche Ursache hinter deiner Situation steckt.
- Die Eliteanalyse führt Sebastian Manfrè persönlich durch.
- Denn genau darauf hat er sich spezialisiert.
- Erst wenn die eigentliche Ursache verstanden wurde,
- sprechen wir gemeinsam über die nächsten Schritte.
3. Gemeinsame Entscheidung
- Ganz ohne Zeitdruck.
- Ganz ohne Verkaufsdruck.
- Sondern erst dann,
- wenn beide Seiten überzeugt sind,
- dass dieser Weg sinnvoll ist.
Wichtige Hinweise
Damit unser gemeinsamer Weg sinnvoll und sicher ist,
gibt es einige Teilnahmevoraussetzungen.
Vielleicht beginnt deine Veränderung genau hier.
Vielleicht hast du dich bisher gar nicht im Kreis gedreht.
Vielleicht hast du einfach immer wieder versucht,
an der falschen Stelle etwas zu verändern.
Du musst heute nicht entscheiden,
ob dieses Coaching das Richtige für dich ist.
Du musst nur entscheiden,
ob du herausfinden möchtest,
wo der eigentliche Kern liegt.
Sebastian Manfrè
Coach und Gründer