Sebastian Manfrè Coaching
Dein Kompass für persönliche Veränderung
"Warte nicht auf Veränderung, erschaffe sie."
Dein Kompass für persönliche Veränderung
Vielleicht kennst du das: Du hast jahrelang alles gegeben – im Dienst, für andere, für die Familie, für die Mission. Du warst stark für alle. Doch innerlich spürst du, dass dich Blockaden und Schwierigkeiten im Alltag bremsen.
Ich helfe ehrgeizigen Soldaten & Veteranen zwischen 30 und 50, diese Lasten abzuwerfen, Klarheit über sich selbst zu gewinnen und ihre Zukunft mutig und bewusst neu auszurichten.
Dein Erstgespräch ist der Start.
Die Eliteanalyse bestehend aus Intensivgespräch + Körperreaktionstest (297 €) ist dein Start zu echter Klarheit.
Für wen ich da bin
Vielleicht trägst du noch immer die Last der Vergangenheit – Erfahrungen, die dich geprägt haben. Du warst stark für andere, hast funktioniert, gekämpft, getragen. Doch du merkst, dass dieser Kreislauf dich im Heute einschränkt. Niemand konnte dir bisher wirklich helfen.
Genau hier setze ich an: Ich begleite dich, wenn du bereit bist, nicht nur diesen Kreislauf zu durchbrechen, sondern dein Leben so neu zu kreieren, wie du es dir schon immer gewünscht hast – frei, stark, klar.
Spürst du, wie sehr du dir diese Freiheit wünschst?
Der Manfrè-Kompass - Dein Weg in drei Schritten
1. Blick zurück
- Lasten abwerfen
- leichter leben
Vielleicht spürst du, dass dich die Vergangenheit immer noch beschwert – manchmal sogar Erfahrungen, die so schwer waren, dass du sie jahrelang verdrängt hast. Hier lernst du, diese Lasten loszulassen – wie den Rucksack nach einem endlosen Marsch endlich von den Schultern zu nehmen.
"Stell dir vor, wie es sich anfühlt, plötzlich wieder frei durchzuatmen."
2. Blick ins Heute
- dich selbst verstehen, - Klarheit finden
Du erkennst wieder, wer du wirklich bist – und was dich in der Tiefe antreibt. Dein wahrer Weg wird dir klar, echt und voller Sinn.
"Denn wenn du weißt, wer du bist, weißt du auch, wohin du willst."
3. Blick nach vorne
- neue Gewohnheiten
- neue Stärke
Du wirfst alte Muster ab, die dich gebremst haben – und ersetzt sie durch neue Gewohnheiten, die dich automatisch fokussierter, klarer und kraftvoller vorantragen. So erreichst du deine Ziele einfacher, schneller – und erschaffst eine Zukunft, die dir gehört.
"Drei Schritte. Eine Mission. Dein innerer Kompass."
Was du bekommst
Hier geht es nicht um Theorie, sondern um echte Veränderung:
• Mehr innere Ruhe & Gelassenheit – Alltag wird leichter
• Klarheit über dich selbst & deinen Weg – keine Zweifel mehr
• Neue Energie – die dich automatisch an deine Ziele trägt
"Wenn du nichts änderst, wirst du diese Last auch morgen noch spüren.
Wenn du handelst, beginnt deine Transformation heute."
Stimmen meiner Klienten
"Mein Umfeld meinte ich hätte mich verändert und hätte an Selbstbewusstsein gewonnen" ..."Es war lebensverändernd für mich!" - J.Pejani
Vorher: "Ich habe das Coaching gemacht um meinen Selbstwert zu stärken"
Nacher: "Mein Selbstwert wurde gestärkt"..."Meine Motivation ist gesteigert und es hilft mir neue Energie und Begeisterung für meine persönlichen Ziele zu finden."..."Wer in seinem Inneren aufräumen möchte und weiß nicht wie, ist bei Sebastian genau richtig..." - E. Hollinger
"Bei mir hat es sich bemerkbar gemacht, indem ich glücklicher durchs Leben gehe und nicht immer so ernst bzw. verkopft bin" - T. E.
Vorher: "Ich habe auf Grund meiner diversen Auslandseinsätze scheinbar doch ein Trauma davon getragen, was ich mir nicht eingestehen wollte..."
Nacher "Sebastian hat es geschafft dies zu entdecken und mir zu helfen das Trauma zu bewältigen. Ich danke Dir von Herzen..." - Stefan Harich, 5 von 5 Sterne auf Trustpilot
"...Seitdem fühle ich mich leicht, befreit und voller Energie..." Melanie P., 5 von 5 Sterne auf Trustpilot
"Wir haben gemeinsam vergangene prägende Lebensereignisse aufgearbeitet.."..."Dies trägt maßgeblich zu meiner Entspannung und einem erleichterten Lebensgefühl bei." - Andreas Fedorowski, 5 von 5 Sterne auf Trustpilot
Vertrauen durch echte Stimmen (Trustpilot)
👉 Auf Trustpilot bewerten mich Soldaten & Veteranen mit durchschnittlich ★★★★☆ (4,3 von 5 Sternen).
„Ich kann einfach nur sagen wow. Sebastian hat mich in sein Coaching aufgenommen und wir haben zusammen ein sehr altes in mir bestehendes Trauma aus meiner Militärzeit aufgearbeitet..“ – Auszug aus Trustpilot
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Warum mit mir?
Ich bin kein Coach, der nur Bücher zitiert. Ich habe Extremsituationen selbst erlebt – militärisch, sportlich, persönlich.
👉 Ich weiß, was es bedeutet, an Grenzen zu stoßen.
👉 Ich habe gelernt, wie man sie überwindet.
👉 Heute gebe ich dir mentale Stärke weiter, die im echten Leben funktioniert – erprobt in den härtesten Momenten.
„Nicht die Umstände entscheiden – sondern dein Wille, weiterzugehen.“
Häufige Fragen (FAQ)
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Dein kostenloses Erstgespräch (20–30 Min.) ist der Startpunkt: Wir sprechen über deine aktuelle Situation, deine Ziele – und du bekommst erste Klarheit, wie dein Weg aussehen kann.
Was passiert in der Eliteanalyse (297 €)?
Die Eliteanalyse ist der nächste Schritt. Sie besteht aus einem intensiven Analysegespräch und einem Körperreaktionstest. Hier erkennst du in wenigen Minuten, körperlich & emotional, wo deine Blockaden wirklich sitzen – und wie wir sie lösen können.
Es ist die Grundlage für jedes Coaching.
Muss ich zu dir reisen oder geht das auch online?
Blockaden-Coachings finden ausschließlich persönlich statt – denn der Weg zu mir ist Teil des Rituals, das alte Muster hinter sich zu lassen. Für Mindset-Arbeit biete ich ergänzend Online-Coachings an.
Ist das Coaching eine Therapie?
Nein. Coaching ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Es ist eine Begleitung, die dich stärkt, Klarheit schenkt und Veränderung möglich macht.
Wann merke ich die ersten Veränderungen?
Viele meiner Klienten spüren schon nach dem ersten intensiven Blockaden-Coaching eine deutliche Entlastung – wie den Rucksack nach einem endlosen Marsch endlich abzulegen.
Deine Botschaft
Du gehst diesen Weg nicht allein.
Wir gehen ihn gemeinsam – Schritt für Schritt, bis alle Nadeln deines inneren Kompasses wieder in voller Stärke nach vorn zeigen.
Dein nächster Schritt
Spürst du den Ruf in dir? Dann ist jetzt der Moment, deine Richtung neu zu bestimmen.
Warte nicht auf Veränderungen – erschaffe sie.