Häufig gestellte Fragen (FAQ)

1. Allgemeines zu Sebastian & Coaching

Wer ist Sebastian Manfrè?

Ich bin Soldat, Coach und Mensch. Seit 2009 diene ich bei der Bundeswehr und habe gelernt, in Extremsituationen Grenzen zu überwinden. Heute helfe ich Soldaten und Veteranen dabei, Blockaden zu lösen, Klarheit zu gewinnen und ihre Zukunft mutig neu auszurichten.

Was macht dein Coaching besonders?

Viele Coaches arbeiten nur mit Theorie. Ich verbinde gelebte Erfahrung (Militär, Hochleistungssport, persönliche Krisen) mit praxiserprobten Methoden (NLP, Mentalcoaching).

Ergebnis: Coaching, das im echten Leben funktioniert.

Was ist der Manfrè-Kompass?

Mein 3-Schritte-System:
1. Blick zurück – alte Lasten abwerfen
2. Blick ins Heute – Klarheit finden
3. Blick nach vorn – Zukunft gestalten
👉 Drei Pfeile, eine Richtung: Dein innerer Kompass für Veränderung.

Für wen ist dein Coaching geeignet - und für wen nicht?

Geeignet: Für ehrgeizige Soldaten & Veteranen, die wirklich etwas verändern wollen.
Nicht geeignet: Für Menschen, die nur „Dienst nach Vorschrift“ machen oder keine Verantwortung übernehmen wollen.

2. Ablauf & Organisation

Wie läuft das kostenlose Erstgespräch ab?

Wir lernen uns 20–30 Minuten online kennen. Ziel: Vertrauen, Klarheit und zu prüfen, ob wir zusammenpassen – ohne Verpflichtung.

Was passiert bei der Eliteanalyse?

In ca. 2,5 Stunden finden wir die wirkliche Ursache deiner Blockaden. Du erlebst körperlich & emotional, wo dich etwas festhält. Am Ende erhältst du eine klare Empfehlung für deinen Weg.

Wie lange dauert eine Blockaden-Sitzung?

Eine Sitzung dauert ca. 2,5 Stunden – intensiv, tiefgehend, transformierend.

Warum nur eine Sitzung pro Monat?

Weil echte Veränderung Zeit braucht. Dein Körper und Geist müssen das Neue integrieren, bevor wir den nächsten Schritt setzen.

Was ist der Unterschied ziwschen Blockaden-Coaching und Mindset-Coaching?

- Blockaden-Coaching: persönlich vor Ort, tiefgreifende Arbeit an Ursachen.
- Mindset-Coaching: online, stärkt dein Denken und Handeln im Alltag.

Was passiert, wenn ich weit weg wohne?

Blockaden-Coaching gibt es nur persönlich. Viele Klienten sehen die Anreise als Teil des Rituals – „raus aus dem Alten, rein ins Neue“. Alternativ: Online-Mindset-Coaching.

3. Wirkung & Ergebnisse

Wie schnell merke ich Veränderung?

Viele Klienten berichten schon nach dem ersten Blockaden-Coaching von einer spürbaren Entlastung – wie den Rucksack nach einem endlosen Marsch endlich abzulegen.

Ist eine nachhaltige Veränderung möglich?

Ja – wenn du bereit bist, dich einzulassen und Verantwortung für deinen Weg zu übernehmen. Coaching ist keine „Wunderpille“, sondern ein Prozess, den wir gemeinsam gehen.

Kann jeder mit deinem Coaching Erfolg haben?

Erfolg hängt von deiner Offenheit und deinem Einsatz ab. Meine Methoden sind erprobt – aber du bestimmst, wie tief du gehst.

Was, wenn ich schon viele andere Methoden probiert habe?

Viele meiner Klienten haben das. Genau deshalb habe ich ein System entwickelt, das über klassische Ansätze hinausgeht – erlebbar, klar, wirksam.

4. Preise & Buchung

Was kostet das Coaching?

- Erstgespräch (20-30min): kostenlos
- Analyse + Myostatiktest (Pflicht-Einstieg): 297 €
- Blockaden-Sitzung: 350–400 €
- Pakete und Programme: im persönlichen Gespräch, abgestimmt auf dich.

Muss ich die Analyse zwingend machen?

Ja – sie ist dein Startpunkt. Ohne Analyse kein Coaching, weil wir sonst nur Symptome behandeln würden.

Kann ich einzelne Sitzungen buchen?

Ja, aber Pakete sind meist sinnvoller. Einzelsitzungen sind bewusst teurer angesetzt – damit du dich klar für den Weg entscheidest.

Gibt es Ratenzahlung oder Finanzierung?

Ja, nach Absprache möglich. Wichtig ist: Dein Commitment zählt mehr als die Zahlungsart.

Wie buche ich einen Termin?

Nach dem kostenlosen Erstgespräch bekommst du Zugang zu meinem Kalender. Dort kannst du direkt buchen.

5. Rechtliches & Sicherheit

Gibt es eine Widerrufsfrist?

Ja, nach deutschem Recht. Details findest du in meinen AGB und der Widerrufsbelehrung.

Ist das Coaching von der Krankenkasse erstattungsfähig?

Nein. Mein Coaching ist eine eigenständige, private Leistung und ersetzt keine Therapie.

Ist das Coaching eine Therapie?

Nein. Ich bin Coach, kein Arzt oder Therapeut. Ich arbeite lösungsorientiert an Blockaden und mentaler Stärke – nicht an Diagnosen.

Wie gehst du mit meinem Daten um?

Deine Daten sind bei mir sicher. Ich halte mich strikt an die DSGVO. Mehr dazu findest du in meiner Datenschutzerklärung.

6. Praktisches & Rahmenbedingungen

Wo findet das Coaching statt?

Der Ort wird individuell mit dir vereinbart.

Muss ich anreisen?

Ja – für das Blockaden-Coaching. Viele Klienten sehen die Reise als wertvollen Teil ihres Prozesses

Unterstützt du bei Unterkunft/Anreise?

Gerne gebe ich dir Empfehlungen für Übernachtung und Anreise.

Was sollte ich mitbringen oder vorbereiten?

Nur Offenheit und die Bereitschaft, dich einzulassen. Alles andere bringe ich mit.

Kann ich jemanden mitbringen?

Nein – die Arbeit ist hochindividuell und sehr persönlich. Absolute Konzentration auf dich ist entscheidend. Keinerlei Ablenkung.